작성자 : 피아노
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최근 들어 장 건강이 유독 안좋아져서 유산균을 복용중인데
이외에도 장 건강에 도움이 될만한 것들 알려주세요.
드럭머거 (약사코드)
경기 성남시 분당구 성남대로 지하 903 (야탑동, 야탑역)
안녕하세요 피아노님,
장 건강에 대해 답변 드리겠습니다.
원활한 배변을 위해서는 유산균의 복용도 중요하지만,
충분한 식이섬유의 섭취, 자극적인 음식을 피하는 생활관리, 충분한 물 섭취 등이 도움이 됩니다.
채소를 통한 충분한 식이섬유의 섭취가 어려운 분들의 경우는,
차전자피를 주 원료로하는 식이섬유제품을 드시는 것도 좋은 대안이 될 수 있습니다.
추가적으로 궁금하신 점이 있으시면, 댓글로 문의 부탁드립니다.
감사합니다.
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드럭머거 (약사코드)
경기 성남시 분당구 성남대로 지하 903 (야탑동, 야탑역)
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1안녕하세요 피아노님,
장 건강에 대해 답변 드리겠습니다.
원활한 배변을 위해서는 유산균의 복용도 중요하지만,
충분한 식이섬유의 섭취, 자극적인 음식을 피하는 생활관리, 충분한 물 섭취 등이 도움이 됩니다.
채소를 통한 충분한 식이섬유의 섭취가 어려운 분들의 경우는,
차전자피를 주 원료로하는 식이섬유제품을 드시는 것도 좋은 대안이 될 수 있습니다.
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