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작성자 : 콩

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유산균은 꾸준히 섭취해야 좋은 건가요? 적당히 섭취하고 장이 좋아지는게 느껴지면 복용을 멈추는게 좋은가요?

유산균 섭취로 인해 장이 좋아진 것이 느껴지는데, 계속 섭취하면 배변 활동이 너무 활발해질까 걱정이 됩니다.

답변 부탁드립니다.

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1 건의 답변글이 있습니다.

스타약사 (약사코드)

서울 강남구 강남대로 252 (도곡동)

작성글 2건

안녕하세요. 유산균 관련 상담 질문을 남겨주셨군요. 답변드립니다.

유산균은 장 건강에 도움을 주는 것으로 우리 몸에도 원래 존재하는 유익균을 말합니다.

유산균을 장기간 복용한다고 해서 내성이 생기지는 않습니다. 게다가, 현대인은 잘못된 식습관, 무분별한 항생제 사용 등으로 체내 유익균은 감소하고 유해균이 우세하는 경우가 많기 때문에 유산균을 장기 복용하는 것이 더 도움이 됩니다.

하지만 복용하고 계시는 유산균 제품에 함유된 각각 다른 종류의 균종들이 본인과 맞지 않는 경우가 생길 수도 있습니다. 꾸준히 복용 후 불편한 증상이 생기신다면 제품을 변경하시거나 중단해야하는 것이 바람직하니 해당 상황 발생 시 전문의에게 제품 상담을 요청해주세요.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.