겨울철 살찌는 이유와 효과적 다이어트법 겨울철에는 체온 유지를 위해 체지방이 늘어나고 활동량이 줄어 체중이 쉽게 증가합니다. 대표적인 다이어트 방법으로는 음식 섭취량 조절, 근육량 증가를 통한 […]
