아르기닌 영양제의 복용량, 목적별 섭취 기준 정리 아르기닌은 건강과 운동에 중요한 아미노산으로, 하루 복용량은 2~9g까지 다양합니다 (출처: 국제보건기구 2023). 목적별로 적정 섭취 기준을 알면 효과를 극대화할 수 […]